“AKAHARA” 7因子評価シート

使い方

各項目について、ご自身の状況に当てはまるものにチェックを入れてください。

すべてのチェックが終わったら、一番下の「結果を評価する」ボタンを押してください。

※このチェックシートはあくまで自己評価の目安です。結果の如何に関わらず、つらい状況にある場合は専門の相談機関にご相談ください。